Stellen Sie sich vor, Sie müssten aufgrund eines Schleudertraumas sechs Wochen lang eine Halskrause tragen, dann wüssten Sie, was Ihnen fehlt. Wir brauchen also Bewegung. Schon mit sehr wenig Aufwand erreichen Sie Großes. Unter Leitung höchstqualifizierter Ausbilder mit jahrelanger Erfahrung wird ein allgemein umfassendes Bewegungstraining vermittelt.

Die Basis stellt eine alte chinesische Technik dar, weil hierbei in einzigartiger Form durch Langsamkeit der Bewegung ein harmonischer Energiefluss erzeugt wird. Diesen Energiefluss unterstützen Sie mit speziellen Atemtechniken, so dass sich bei Ihnen eine ganzheitliche Harmonie zwischen Körper und Geist einstellt.

Sie lösen Energieblockaden, stärken die inneren Organe und weichen Bewegungsgrenzen auf. Das Bindegewebe wird revitalisiert. Intelligent eingesetzte isometrische Übungen (Arm- und Beintechniken) setzen hierbei die entscheidenden Akzente und bilden als Gesamtheit die Basis für die Interaktion zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist. Dieser Körper-Geist-Zustand ist Ziel und Voraussetzung für einen permanenten Entspannungszustand, der zur Vorbeugung, Linderung oder Verschwinden gegen diverse Zivilisationskrankheiten (Arthritis, Rückenbeschwerden, Haltungsschäden usw.) anzusehen ist.

Das Gesundheitstraining ist für die ganze Familie geeignet. Es bedarf keiner besonderen körperlichen Beanspruchung für die Entwicklung der natürlichen und gesunden Mobilität. In netter Atmosphäre und stilvollem, beruhigendem Ambiente können Sie natürlich kostenlos einem Probeunterricht beiwohnen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Immer donnerstags von 17.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr.

Anmeldung und weitere Infos über Sifu Stefan Boehm unter 0172 390 66 08 oder unter dolife.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.